Чего не должно быть в детском соке

Прохладительные напитки в жаркий летний день любят не только взрослые, но также и самые маленькие дети. Отправляясь на прогулку, любая заботливая мама берет их с собой для своего ребенка. Но детский сок служит не только целям утоления жажды. Это еще и источник витаминов и полезных микроэлементов. Выбирая сок для ребенка, очень важно уделить внимание его составу. Есть такие компоненты, которых в соке для малышей быть не должно. Наверняка вы уже отдаете предпочтение определенному напитку того или иного производителя, зная, что его состав не навредит подрастающему организму, однако, иногда его может просто не оказаться на полках магазина. И здесь мы поможем вам с выбором.

Некоторые разновидности соков не способны донести до организма ребенка необходимое количество витаминов. Чаще всего это относится к нектарам, которые содержат их всего лишь на четверть или, в лучшем случае, наполовину. Обычные соки, полученные промышленным путем, могут иметь в составе 90% витаминов. Если же вы решили купить нектар или сок, то помните, что сладкие яблоки,  манго, бананы не способны выдавать сок в чистом виде. Детские соки без добавления сахара наиболее полезны. На первых порах ребенка лучше оградить от потребления сахара, и не только в целях предотвращения аллергической реакции. Сахар мешает усвоению витаминов, а значит. Пользы от сока никакой не будет. Сахар может вызвать брожение, а также спровоцировать обострение у детей с больной щитовидной железой.

Мультифруктовый детский сок – это отличный набор разнообразных витаминов, однако, стоит внимательнее отнестись к его выбору. Во-первых, покупать его стоит только для тех детей, которые приучены к разнообразному питанию, в противном случае пользы от миксированных соков будет никакой, поскольку ЖКТ не сможет усвоить такое количество микроэлементов. Начинать лучше с однокомпонентных, позже, покупать двухкомпонентные, и только потом уже покупать ягодные миксы или мультифрукт.

Ни в коем случае не покупайте сок для детей с содержанием консервантов, красителей, ароматизаторов, сахара, как написано выше, лучше избегать на первых порах. Теперь вы знаете, как выбрать сок для малыша и знаете, какие варианты лучше оставить на потом. Читайте состав сока и не отдавайте предпочтение первой попавшейся под руку коробке – не рискуйте лишний раз. Перед тем, как впервые дать малышу сок, проверьте отсутствие у него аллергической реакции – дайте ему небольшую порцию и понаблюдайте за ребенком в течение дня.