Просто нужно сказать старости «нет». Недавние исследования утверждают, что позитивный настрой может творить чудеса, если дело касается проблем старения.

Профессор Эллен Лэнгер из Гарварда провела несколько исследований в поддержку своей теории, чтобы выяснить, насколько умственный настрой может влиять на состояние организма. Ответ: больше, чем мы думали.

В одной из второстепенных историй повести Ф. Фицджеральда «Забавный случай с Бенджамином Баттоном» рассказывается о часах, которые шли в обратном направлении. Их создатель надеялся, что таким образом можно оживить солдат, погибших в Первой Мировой.

Подобной идеей руководствовалась Эллен Лэнгер, задумав эксперимент, в ходе которого несколько человек старше 70 лет должны были жить в отеле, обставленном в стиле середины восьмидесятых, причем все свидетельства последних двух десятилетий были полностью удалены.

Участникам было предложено вести себя так, будто они переместились назад во времени. И уже спустя семь дней они чувствовали себя более быстрыми, сильными и здоровыми, чем раньше. Сравнение с контрольной группой показало, что они действительно стали сильнее остальных пожилых людей своего возраста.

Это породило несколько интересных вопросов. Как можно применить эту методику в нашей жизни? Готовы ли мы слушать музыку восьмидесятых взамен на ощущение молодости и бодрости :)?

Теория доктора Лэнгер состоит в том, что внешние факторы, напоминающие человеку о том, что он стар, могут действительно убедить организм в этом. И это на самом деле так, ведь наше тело и наш ум — единое целое, и сила внушения может влиять на здоровье, как в положительную, так и в негативную сторону.

Конечно, в мозге нет рубильника, на котором написано «стать здоровым», и избежать старения таким образом невозможно (это задачка для генетиков) — но замедлить его вполне в наших силах.