Американские ученые открыли планету, похожую на Землю. Пока астрономы описывают находку осторожно, называя небесное тело "потенциально пригодным для жизни". Небесные тела, на которых теоретически могла бы существовать жизнь, ученые находили не раз. Однако планета под кодовым названием 581 G - первая в своём роде.
Что делать, если секс не приносит удовольствия
Проблемы в сексе бывают у всех, но не все готовы в этом признаться и начать действовать. Мы расскажем, что делать, если секс не доставляет радости.Посмотри правде в глаза
Сексолог Артем Толоконин, директор клиники Neo-Vita считает: Самое сложное - это признаться самой себе, что у тебя не все в порядке". Осознание проблемы - это половина ее решения.
Ищи причину
Часто причина сексуальной дисгармонии лежит на поверхности. Вспомни, не было ли недавно на работе аврала, который стал источником стресса. Возможно, ты подвержена распространенному «синдрому менеджера», и работа отнимает столько времени и сил, что тебе сложно сосредоточиться на сексе. Может быть, ты принимала антидепрессанты или гормональные препараты? Все это могло снизить твое либидо.
Пробуй
«Если трудности кажутся тебе временными, попробуй нехитрые способы наладить ситуацию, – советует Толоконин. Ешь больше шоколада, рыбы и овощей – это самые известные афродизиаки». Проблема со временем? Планируй секс: этот пункт заслуживает записи в твоем органайзере. Причина в стрессе? «Займись йогой, фитнесом – это поможет получить разрядку от нервного напряжения. Чаще общайся с друзьями – это поднимет настроение. Секс однообразен? Смените обстановку, обновите позы, поиграйте, скажем, в царя Шахрияра и соблазнительную Шахерезаду.»
Наберись терпения
Если ты решила бороться с возникшими трудностями самостоятельно, дай себе два месяца. Если за это время секс не стал лучше (или вообще не появился), пора обратиться к профессионалам.
Обратись к врачу
«Большинство сексуальных расстройств эффективно лечится, – говорит кандидат медицинских наук Юлия Ковальчук, сексолог международного медицинского центра «Он Клиник». – Иногда достаточно четырех-пяти сеансов». Длительное самолечение опасно, потому что ты рискуешь дойти до полного отвращения к сексу. Хотя и эту проблему можно решить.
«Некоторые боятся в присутствии партнера признаться, что не получают удовольствия в постели. Но ведь вовсе не обязательно приходить на прием к сексологу вместе, – добавляет Ковальчук. – По статистике, 80 % пациентов обращаются в клиники поодиночке, и только 20 % приходят парами».
Источник - soblazn.lady.ru