Как можно изменить свой характер

Человек – существо разумное и в состоянии оценить свой характер. Многие люди недовольны им, в силу того что порой он доставляет душевный дискомфорт. Кэтому приводят определенные черты характера, такие, как:

• неуверенность в собственных силах;
• постоянные сомнения;
• растерянность;
• неумение отвечать за поступки;
• нерешительность  и другие негативно действуют на психологическое состояние человека.

Поэтому у него появляется желание изменить свой характер. Для этого существуют различные психологические консультации, которые проводят грамотные специалисты. Работа с ними поможет изменить подсознание и человек приобретет черты характера, которые хотел бы иметь.

Когда человек не уверен в себе, сомневается в правильности принятого решения или вообще не в состоянии сделать выбор, он теряется в обществе других людей – ему очень тяжело жить. В такие моменты его охватывает чувство тревоги, значительно ухудшается состояние здоровья: поднимается давление, учащается пульс и сердцебиение, может появиться дрожь в руках. Все эти симптомы негативно сказываются на общем состоянии человека и могут привести к серьезным последствиям.

Для такого человека хорошей помощью будет психологическая консультация у специалиста. Умение выслушать, поддержать в трудные жизненные минуты и разобраться в причинах, вызвавших эти симптомы, избавиться от нежелательных качеств в характере человека  и заключается психологическая помощь.

Причины формирования комплексов и страхов

• Некогда сформированные убеждения могут помешать человеку стать успешным. Возникает страх, что он не сможет изменить свои твердые позиции для достижения успеха.
• Часто комплексы формируются у ребенка в школьном возрасте, особенно если родители постоянно его одергивали, наказывали за неуспеваемость и не совсем достойное поведение. Это все откладывается в подсознании и в будущем они проявляются в нерешительности, беспомощности, застенчивости и прочих комплексов.

Для того чтобы изменить свой характер необходимо поставить перед собой цель и упорно двигаться к ней. Можно взять лист бумаги, разделить его пополам и в одной его части написать те черты, от которых вы хотите избавиться, а на другой половине листа те, которые хотите приобрести и что для этого необходимо сделать. Например, вы никогда не можете отказать вашим коллегам в просьбе, несмотря на то, что сами вы полностью загружены. И это уже вошло в привычку. Стоит только один раз набраться смелости и отказать. Во второй раз уже будет легче. В дальнейшем коллеги не будут доставать вас своими просьбами.

Достаточно эффективной психологи считают методику, согласно которой человек находит идеал для подражания. А для того чтобы смотреть на свои действия и поступки глазами вашего идеала, нужно знать основные черты его характера. Благодаря методикам можно избавиться от различных страхов и комплексов.  Появится уверенность в своих действиях, решительность, коммуникабельность.