Здоровье на заказ: вода, которая лечит

За окном яркое весеннее солнце, а Вы вместо радости испытываете усталость и апатию? Утром нет сил встать с кровати? Болит голова, а Вы списываете это на перемены погоды?

Скорее всего, у Вас обезвоживание! Оно может прятаться под самыми разными симптомами: высокая температура, скачки давления, головокружение, тошнота, судороги, сухой кашель, боли в суставах. Ваш организм заказывает воду!

Пить совсем не хочется?

 Симптомы обезвоживания схожи с проявлениями множества болезней. Поэтому часто люди начинают глотать лекарства, когда нужно просто больше пить. Не секрет, что все медикаменты обладают побочными эффектами. Так человек попадает в «порочный круг», разорвать который может только вода!

Часто первым признаком её нехватки считают сухость во рту. На самом деле, к тому времени как она появится, организм успевает подготовиться к полному отказу от некоторых функций.

Тысячи повседневных забот притупляют естественное чувство жажды, а затем подавляют его полностью. Проходят дни и месяцы, она исчезает и перестает выполнять свою функцию.

Не ждите её! В большинстве случаев Вам просто захочется есть: ранние признаки жажды и голода очень похожи между собой. Ведь и то, и другое вызвано снижением уровня энергии в мозге.

Не всякая жидкость полезна…

 Учтите, если организм заказывает воду – ему нужна именно она! Потребность в ней нельзя удовлетворить с помощью любой жидкости. Искусственные напитки ведут себя в теле человека совсем иначе.

Водопроводная вода, подвергшаяся обработке хлором, содержим опасные канцерогенные соединения. Бытовой фильтр вместе с  вредными веществами заберет и полезные. Кроме того, он опасен возможными залповыми выбросами бактерий.

Кипячение, конечно, убивает микробы, но такая вода не принесет нам никакой пользы.

Лучшим вариантом будет заказ бутилированной воды. Но и её нужно уметь выбирать!

Как выбрать воду на заказ?

 «Правильная» обязательно должна содержать полезные минералы. Кстати, доказано, что из воды они усваиваются лучше, чем из пищи.  Значительная часть питьевой воды, представленной на нашем рынке, искусственно минерализована. Уникальными качествами обладает та, которая добывается из подземных источников. Она не только утоляет жажду и выводит шлаки, но и оздоравливает тело.

Если Вы собираетесь заказывать воду, обратите внимание – источник должен находиться в экологически чистом месте (к сожалению, в России таких регионов осталось не так уж много), глубина скважины – не меньше 100м.

Вода должна иметь физиологически полноценный химический состав от природы. Тогда её не придется искусственно минерализовать, а останется лишь сохранить её природную чистоту.

Но и это непросто. Чтобы гарантировать заказчику воды безопасность, производитель должен иметь крупное автоматизированное производство, желательно, сертифицированное по международным стандартам качества. Так что не всякую <strong>воду на заказ</strong> можно считать полезной.

Сколько пить?

 «Хорошую» воду нужно пить некипяченой из расчета 30мл на 1 кг веса в день. В жару или при физических нагрузках норма увеличивается. Дополнительно для каждого часа физической активности нам требуется от 1 до 3 стаканов.

Помните: правильная вода в достаточных количествах – наша обязанность перед собой!