DataLife Engine > Версия для печати > Похудеть быстро не проблема: томатная диета

Никто не станет спорить, что помидоры очень вкусны, к тому же вот-вот настанет сезон этих овощей. Так почему же не воспользоваться случаем и не избавить от проблем с фигурой с помощью помидоров?

Ниже приведены два варианта томатных диет.

Вариант 1. Эта диета очень проста, но сложна, так как это монодиета, которая потребует от вас выдержки.
Суть диеты очень проста.
За день вам разрешено съесть полтора килограмма свежих томатов.
Все имеющиеся помидоры следует разделить на четыре части и употребить в течение дня.
Следует отметить, что придерживаться такой диеты нельзя дольше двух недель.
Результаты вас приятно удивят.

Вариант 2. Этот вариант значительно проще предыдущего.
На завтрак вам разрешено есть фрукты, а также два ломтика ржаного хлеба, намазанные тонким слоем нежирного творога и один стакан томатного сока.
Обед ваш должен состоять из ста граммов вареного риса, приготовленного без использования масла, ста граммов отварной рыбы нежирных сортов, овощей, яблока и одного стакана томатного сока.
Ужин должен включать котлету из говяжьего фарша, пятьдесят граммов отварного риса и один стакан томатного сока.
Следует также отметить, что на этой диете, также как и на предыдущей диете, нельзя сидеть дольше двух недель.
По возможности лучше выбирать свежевыжатый томатный сок.

В период похудения очень важно следить за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество жидкости, а, кроме того, лучше отказаться от употребления пищи после 18-00.
Не стоит также забывать и о физических нагрузках, так как быстрая потеря веса может негативно отразиться на состоянии вашей кожи.

Источник: gen.su

	10 признаков скорой свадьбы
	Рано или поздно, большинство из нас попадает в ситуацию предшествующую заключению законного брака. Но, как говорится, хорошую вещь браком не назовут.

	Фазы любви (только для мужчин)
	Сначала -поцелуи, от которых захватывает дух, неловкие прикосновения, и наконец робкий взгляд на ее лобковую растительность. А потом ты превращаешься в идиота, сошедшего с ума от любви.

	Чадов отменил свадьбу со Светиковой
	28-летний актер Андрей Чадов отменил собственную свадьбу с 25-летней певицей Светланой Светиковой, назначенную на нынешнее лето. Причиной стала ревность Андрея к партнеру невесты по проекту канала «Россия» «Танцы со звездами» Александру Баурову.